<< La nature est juste envers les hommes . Elle les récompense pour leurs souffrances, elle les rend laborieux parce qu'aux travaux les plus grands elle attache les plus grandes récompenses .>>
Montesquieu
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Si la vigueur physique et la santé sont ce que vous désirez le plus au monde, ne pensez pas qu'elles vous viendront en restant étendu tranquillement sur un matelas de plage .
Le soleil vous bronzera, mais il ne vous fera pas de muscles, n'affermira pas votre dos, ne fortifiera pas vos poumons .
Vous aurez non seulement à garder fermement dans l'esprit votre idéal de santé - mais vous serez aussi obligé de passer des heures en exercices physiques, vous efforçant de battre chaque fois le record de la veille .
Régine
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