Santé

CONSEILS DIETETIQUES


* Manger en quantité des aliments frais, de préférence biologiques et variés . Consommez des légumes secs, des légumineuses, des céréales complètes, des noix et noisettes, du poisson et des coquillages et crustacés .


* Consommez beaucoup de légumes et de fruits frais ( mangez-en crus chaque jour, ce sont les meilleures sources d'antioxydants)


* Evitez les plats tout préparés et les aliments raffinés et industriels, qui contiennent souvent des graisses, des sucres et des féculents cachés .  Le sucre en excès dans le sang  forme de liaisons croisées avec les molécules des protéines .


* Evitez les aliments frits, brulés, fumés ou cuits au barbecue, qui produisent des radicaux libres .


* Les fruits comme l'ananas et la papaye sont riches en enzymes qui décomposent les liaisons croisées entre protéines dans les tissus du corps . Essayez d'en manger fréquemment .


* Ne mangez pas trop . Une étude américaine récente semble indiquer que les sujets qui contrôlent leur consommation de calories  (en évitant les graisses et les sucres rapides pauvres en éléments  nutritifs ), et qui mangent beaucoup de fruits et de légumes frais restent jeune  plus longtemps et ont une espérance de vie accrue .


* Buvez de l'eau en quantité, la sensation de faim étant en fait souvent due à la soif .*


Les rides profondes reflètent notre tension intérieure et sont le signe que nous avons besoin de nous détendre 

Le prochain article sera une séance de relaxation .


Régine


http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com

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Pratiquer La Géomancie

Sachez que la géomancie remonte à la nuit des temps et qu'il existe de nombreux ouvrages sur le sujet. Mais ce petit cours vous permettra, d'apprendre à diriger votre vie pas à pas.

Le but de ce cours est de s'amuser tout en dialoguant avec votre Moi profond, par l'intermédiaire de symboles que sont les figures géomantiques.

Mettre à jour les causes de notre présent et mieux préparer notre avenir. 

La géomancie quand elle répond, le fait d'une façon étonnamment sûre . Elle développe l'intuition chez les personnes intuitives et l'esprit d'analyse chez les personnes logiciennes . Par contre, elle devient inefficace dès que l'on cherche l'automatisation.

"Deviner c'est imaginer juste" écrivait Oswald Wirth , et c'est là qu'intervient notre intuition .

C'est aux alentours de l'An 1000 que la Géomancie pénétra en Occident. Des Pays ARABES elle a voyagé vers le BRÉSIL, vers l'ESPAGNE, vers la PROVENCE.

 De la CHINE ( avec le YI-KING) elle a voyagé vers l'ÉGYPTE et de la PERSE vers l'île de MADAGASCAR

 

Régine

CLUB ASTERIA

Le Club Astéria est un Club très sérieux en qui on peut avoir une entière confiance .


Il a été fondé par Andréa Lucas, ancienne Directrice de la Banque Mondiale .


Cliquez sur la petite publicité ci-dessus où vous aurez toutes les
informations voulues pour réussir avec le Club Astéria .


Il n'y a rien à vendre ni rien à acheter sur ce site et vous êtes libre
de poursuivre cette information .


Nous recevons tellement de publicités allèchantes et souvent
impraticables, que j'ai voulu témoigner du sérieux de ce Club .




Alors Bonne lecture et à votre Réussite .


Régine




Copie d'un article du Club Astéria :




" Adhésion

De temps en temps il y a un moment dans le temps où tout est réuni. 

Quand il y a de la magie dans l'air ce qui ne pouvait être accompli
avant devient possible dès maintenant. L'évolution de l'Internet a
radicalement modifié notre façon de communiquer, innover, créer, exprimer, vous pouvez acheter, vendre, investir .


À peu près tous les comportements humains et de l'activité a un homologue en ligne. Nous avons maintenant un accès instantané à la connaissance, l'intelligence et des transactions que jamais auparavant dans l'histoire étaient disponibles. Comme avec tous les changements majeurs dans les affaires de l'évolution de l'Internet a fait naître de nouvelles opportunités et des catégories d'entrepreneurs.

Notre adhésion est composée d'entrepreneurs intéressés par les questions mondiales sociale, les immigrés et les expatriés, personnes motivées et ambitieuses dans des régions sous-développées du monde et bien sûr tous ceux qui s'intéressent à bénéficier de nos produits et services.

Nous offrons à nos membres des occasions d'améliorer leur vie en tirant parti de nos programmes éducatifs , gagner des commissions de commercialisation de nos produits et services utilisant notre discount shopping . Notre gestion de la trésorerie et les capacités de transfert mobile participer à notre philanthropiques et nos micro-finance des programmes de micro-crédit /, et participer et de contribuer au Forum Global Club Asteria. "

Vous pouvez acquérir l'habitude du bonheur

Dans son ouvrage, la Psycho-cybernétique, le Dr Maxwell Maltz, nous parle du bonheur ...


 CHAPITRE  VII

"Dans ce chapitre, je voudrais  vous parler du bonheur, non philosophiquement, mais comme d'un sujet médical .

La définition du bonheur que donne  le Docteur John A.SCHINDLER est  "un état d'esprit dans lequel nos pensées sont agréables de façon quasi-permanentes " . Je ne crois pas qu'on  puisse trouver une meilleure définition que cette simple explication, tant du point de vue médical qu'éthique . Et c'est de ce sujet que nous allons nous entretenir dans ce chapitre ."


* Le bonheur est un bon remède

* Les préjugés du bonheur

* Le bonheur n'est pas dans le futur mais dans le présent

* Le bonheur est une habitude mentale qui peut se cultiver et se  
   développer


* Votre manière de voir peut engendrer le malheur

* Le comportement qui engendre le bonheur

* Pratiquez systématiquement  " un esprit sain   "

Tous ces paragraphes sont largement développés dans son livre avec des exemples de succès .


Livre que je recommande fortement .


Régine

Jouer son rôle

 Dans son ouvrage  " Victoire sur le mal   " Henri Durville explique comment jouer son rôle, le graver dans son esprit par la répétition obstinée de ce que l'on veut faire, se transformer suivant la volonté que l'on a fixée, se donner le ton et la forme que l'on a décidé d'avoir pour son bien et celui des autres, c'est créer dans son esprit, devenu plastique, le personnage que l'on veut être, le doter des qualités qui nous paraissent nécessaires, des pouvoirs que nous envions .


Jouer son rôle, c'est dessiner le personnage, l'animer devant ses yeux, le voir au plus profond de soi, le faire vivre et vibrer dans toute sa personne .


Jouer son rôle, c'est une tâche si haute, si parfaite, que toutes nos forces doivent y tendre ; toute notre attention doit être requise pour ce but merveilleux .


Jouer son rôle de la manière que nous disons, c'est faire l'effort nécessaire pour que la vie soit belle, nette, agissante .


Jouer son rôle, c'est devenir l'homme que l'on a élu; c'est faire table rase du doute qui neutralise notre effort, de la crainte qui le ferait avorter; c'est ne voir que le bien et le beau avec le dessein de s'y conformer .


Jouer son rôle, c'est s'efforcer d'oublier toutes les laideurs de la vie, effacer de son passé toutes les heures mauvaises pour ne penser qu'aux grandes joies, aux heures de soleil et de plénitude, aux jours bénis où nous avons savouré la tendresse et la paix dans notre foyer, où nous avons connu le succès de nos travaux, de nos recherches, où nous avons espéré stabiliser le Bonheur .


Jouer son rôle c'est bâtir l'avenir tel que nous l'avons désiré ; c'est tourner délibérement le dos à tout notre passé d'angoisse pour bâtir, sur la pente abritée où ne soufflent plus les tempêtes, la calme maison du Bonheur .


Dans ce livre, vous découvrirez votre monde intérieur et ses forces inconnues .


Régine

Cours à distance de développement personnel

LE VOYAGE INTERIEUR - Des exemples de succès .

Bruce est un analyste de système d'ordinateur qui réussit très bien :

"Je souhaitais être aussi heureux à travailler avec les gens qu'avec des machines . Aussitôt que j'ai commencé à me servir de la technique de la leçon numéro un, mes collègues ont noté chez moi un changement remarquable et se sont demandés ce qui pouvait bien m'avoir transformé ainsi " .

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Jean, étudiant du niveau universitaire dit : Je souffrais d'asthme depuis toujours, en faisant le voyage intérieur, j'ai découvert la cause de ma maladie en écrivant . Je n'ai pas eu de crises d'asthme depuis cinq ans .

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Mme M., épouse et mère de famille dit " J'avais une peur terrible des chats depuis mon enfance . Cette réaction que je ne pouvais maîtriser, m'ennuyait et surtout me plongeait dans l'embarras .

Un jour, en faisant ma leçon numéro un, je suis retournée dans mon enfance, j'en ai découvert la cause et depuis, je n'ai plus peur des chats .

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Vous voyez peut-être, en lisant ces lignes, les changements que vous aimeriez voir se produire dans votre vie .

Vous vous demandez peu-être s'il vous sera possible de vivre de telles expériences . La réponse est : Oui, c'est possible . La technique fonctionnera pour vous .

Vous n'avez besoin que du désir de grandir et d'une application constante .

Alors, Bon succès !

Régine

http://www.demo-metaphysique-appliquee.com

  

 

Ce cygne se désaltérant, crée une onde identique à la pensée de l'homme dans l'invisible

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Dans l'ETAPE III, de mon cours de Métaphysique-appliquée, je vous disais que tout ce que vous voulez devenir, vous pouvez le devenir...

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TEMOIGNAGE

Je suivais le cours depuis un an et, avec la méthode P.A.M., j'avais essayé de vaincre la peur de parler aux gens, particulièrement quand ils étaient nombreux .

J'avais toujours eu cette peur, depuis l'Université . C'était au point que j'en perdais la voix, je ne pouvais émettre aucun son .

Cet handicap me gênait vraiment beaucoup, je l'avais mis en tête de la liste des caractéristiques négatives dont je voulais me débarrasser .

Mais je n'y arrivais pas, il semblait même que cela empira . Alors, un jour, au lieu de  "P.A.Mer", combien c'était difficile ! je décidais d'imaginer comment je me sentirais si je pouvais véritablement m'exprimer en face des gens .

D'abord mon exercice n'a été qu'intellectuel, mais graduellement, comme j'y mettais davantage de désir, je m'élevais en méditation et perçus le sentiment que j'éprouverais à m'exprimer en public .

Quand cela a été bien mis au point après une série de méditation, j'avais acquis la confiance nécessaire pour l'essayer .

En le faisant, j'accomplissais le dernier geste d'une méditation réussie qui veut que l'on applique à la vie quotidienne ce que l'on en a obtenu .

Quelque chose en moi avait changé . Je savais intérieurement que je pouvais le faire .  Je n'avais plus besoin de pratique et d'expérience .

J'ai appris que chaque fois que je dois parler en public, il me suffit de méditer et d'atteindre le même point de confiance intérieure et de désir .

Samuel Batten

Yorkstown, Virginia

Mon  prochain

 article sera sur une expérience très édifiante  faite par le Docteur Jérome Stowell sur le pouvoir de la prière . ( notre liaison avec l'invisible )

Régine

HARMONIE

Il y a beaucoup de façons de créer l'harmonie en soi et de vivre plus pleinement sa vie .


Parmis celles-ci, j'aime bien la Géomancie, qui nous permet de mettre à jour ce qui nous limite, les blocages inconscients et ainsi de les supprimer pour avancer  plus sereinement .


Régine