Pour Mieux Vivre

                                    LA FORCE VITALE

 
      Savez-vous que vous êtes largement responsable de votre santé, tout
au long de votre vie ? même pendant la vieillesse .


Les anciens rishis des Indes orientales utilisaient le terme de  " prana " pour désigner cette force vitale .


Le prana est la forme de base de l'énergie qui découle directement de l'esprit pur pour emporter avec lui l'intelligence et la conscience dans chaque
aspect de la vie . Il comprend tous les évènements physiques et mentaux que nous percevons .


Les Chinois quant à eux , utilisent le terme Chi pour décrire cette force vitale et contrôlent son flux par la méditation, le Tai Chi et l'acupuncture
.


D'autres sociétés donnent chacune un nom différent à cette même force, mais le principe reste le même .


Plus vous possédez de prana, plus vos mécanismes corporels et mentaux ont de la vitalité .


Un prana équilibré est la clé d'une vie longue et heureuse . Voici quelques-unes des caractéristiques d'un prana équilibré :


* Enthousiasme .


* Immunité résistante .


* Bonne formation des tissus


* Vitalité physique .


* Vivacité mentale .


* Rythmes corporels équilibrés .


* Sommeil profond .


* Sens de l'humour .


* Épanouissement spirituel .



Lorsque le prana est épuisé, le vieillissement et la mort surviennent .


Le prana  est absolument nécessaire à la vie, d'après les traditions orientales .


Les sensations ressenties grâce au prana sont une vivacité soudaine, le sentiment d'être submergé par une énergie physique, la perspicacité  et
l'impression de suivre le << courant >> . On rapporte une énergie débordante ou une énergie en mouvement liée à ce phénomène .


Certains  principes  pourront guider votre conscience pour ralentir  le processus du  vieillissement .


En voici quelques uns :


* Débarrassez-vous de votre tendance à vous juger vous-même et à juger les autres .
 
* Vivez la vie au moment présent et appréciez-la pleinement . Laissez le passé derrière vous , et ne craignez pas l'avenir .
 
* Soyez motivé par l'amour plutôt que par la peur .
 
* Éliminez les aliments, les boissons et les médicaments néfastes ainsi que les émotions nuisibles de votre vie .

* Faites confiance à votre intuition et à votre intelligence spirituelle
 
Demain je vous donnerai quelques conseils pour une meilleure audition .
  

Régine
 

http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com
 

C'EST LA NATURE QUI A RAISON

Soucieux d'apporter à chacun le bien-être, Maurice MESSEGUE expose les vertus secrètes des plantes sauvages et cultivées .

Ainsi,  "c'est la nature qui a raison" est avant tout un livre de conseils et de recettes pratiques permettant au bien portant comme au malade, qu'il habite la ville ou la campagne, d'extraire de la nature toutes ses ressources pour sa santé et son bonheur .

A lire, vous ne serez pas déçu .

Régine

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NOTRE CERVEAU

IL NE S'USE QUE SI NOUS NE NOUS EN SERVONS PAS

   Il a besoin d'une quantité importante d'oxygène; s'il en manque, les transmetteurs chimiques qui servent aux communications des nerfs cérébraux voient leur production amoindrie,. Or, le volume d'oxygène absorbé par les poumons baisse en fonction de l'âge de l'individu . Il faut donc favoriser les exercices physiques, lesquels accroissent le flux sanguin du cerveau, son oxygénation et le métabolisme .

Un sport très simple  et à la porté de tous, de plus, gratuit : la marche .

Pratiquer ce sport deux fois par semaine, et en profiter pour se laisser prendre des décisions importantes; cela se fait tout seul !

Faire travailler sa mémoire; apprendre une langue étrangère, c'est le meilleur tonique cérébral qui soit .

La télévision est une fenêtre sur le monde, dit-on,  la regarder un peu moins et lire davantage, notre imagination travaillera et notre intuition éprouvera moins de difficultés à se manifester .

Le cerveau à besoin d'oxygène; il a aussi un grand besoin de vitamines . Une carence  vitaminique est souvent la cause de troubles de mémoire .

Voila pour aujourd'hui . Demain je vous parlerai de la façon d'entretenir la vivacité  de votre Esprit .


Régine