RE-MODELEZ vous-même votre corps

EN RÉSUME DES ARTICLES PRÉCÉDENTS

Ce livre enseigne une règle de vie , active et naturelle qui permet à toutes les femmes d'acquérir à coup sûr, sans perdre de temps, et sans gaspillage d'argent, une santé robuste , un corps harmonieux , une radieuse vitalité .

Cette " règle de vie "
comporte chaque jour :

1/ Quelques instants d'entraînement psycho-physique généralisé pour vous mettre en forme, physiquement et moralement .

2/ Des exercices localisés pour remédier aux imperfections physiques : seins, sangle abdominale, hanches, etc...

3/ Des mouvements correctifs pour lutter suivant le cas contre les attitudes défectueuses et même les déformations .

4/ Des exercices de rééducation pour remédier aux insuffisances organique : respiration, digestion, constipation, etc...

5/ Des exercices de gymnastique faciale pour effacer les rides et pour conserver le visage jeune .

6/ Des principe d'hygiène que la plupart des femmes ignorent.

7/ Des directives concernant : l'alimentation, le sommeil, la nervosité (relaxation) maigrir, prendre du poids, etc...

8/ Des conseils pratiques concernant les soins de beauté, l'hygiène de la peau, le maquillage, etc...


Cette règle de vie est donc naturelle et complète d'esthétique féminine, ne comportant ni drogues, ni
appareil, ni produits d'aucune sorte, mais qui met en oeuvre - agréablement et sans fatigue - l'inépuisable réserve de forces vitales que chaque femme, sans le savoir, possède en elle .

Ne demande que 15 à 20 minutes par jour, tout en étant à l'abri des expériences décevantes et coûteuses , tout en étant certaine d'avoir toujours à sa disposition, à toutes les étapes de sa vie et en toutes circonstances, un guide sûr, dévoué et d'une remarquable efficacité .

Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://w1p.fr/18054

Régine

RE-MODELEZ VOTRE CORPS

Toutes les femmes se trouvent en face des mêmes problèmes.

Ne croyez surtout pas que les actrices, que vous admirez, et à qui vous voudriez ressembler, sont arrivées sans effort à la célébrité.

La beauté est une longue patience, soit qu'on veuille l'obtenir, soit qu'on veuille la conserver. Il faut une action personnelle, régulière, persévérante, opiniâtre, pour développer ce qui doit être développé, affiner ce qui doit être affiné, modifier ce qui doit être modifié, corriger ce qui doit être corrigé .

Jusqu'à ce jour, qu'avez-vous fait pour votre beauté ? Qu'avez-vous fait d'actif pour éliminer ces bourrelets graisseux, qui vous déparent, ou pour étoffer ces formes grêles ou décharnées ?

Qu'avez-vous fait d'actif pour donner à votre poitrine la perfection du galbe et la fermeté ?

Qu'avez-vous fait d'actif pour votre santé ?, pour lutter contre ces troubles fonctionnels, qui assombrissent votre existence ? Rien sans doute, Ou, comme la plupart des femmes, vous avez cru pouvoir remédier à vos imperfections physiques, en essayant les unes après les autres - sans succès évidemment - les innombrables recettes de beauté qui spéculent - sans titre - sur les légitimes aspirations esthétiques de la femme : traitements internes ou externes; drogues, onguents, gaines, ceintures, qui compriment et étouffent les chairs et détruisent l'armature musculaire; appareils de toute nature artifices divers qui suppléent si mal aux avantages naturels déficients; etc...,etc...

Tout cela, ce sont des moyens passifs, aussi contraires qu'inefficaces, aussi illusoires que décevant .

Non, vous ne deviendrez pas mince et séduisante en vous massant avec un appareil ou en absorbant des pilules .

Devenez active et, vous aussi, vous accéderez à la beauté, vous aussi vous marcherez de succès en succès .

Appliquez les règles naturelles, simples , immuables, qui ont conduit tant de femmes à la perfection physique et, en tout premier lieu, ces "étoiles", qui vous fascinent et que vous enviez .

Vous voudriez ressembler aux vedettes de cinéma, aux mannequins, aux cover-girls, que vous admirez à l'écran et dans la presse ?

Cessez de les envier, mais faites comme elles, cultivez votre corps . Adoptez une discipline de vie active et rationnelle .

Mon livre,sera, si vous le voulez, ce guide précieux, pratique, complet, qui vous mènera avec certitude dans ce monde merveilleux de la beauté, de la joie de vivre, du succès, du bonheur .

De la décision, que vous prendrez aujourd'hui, dépendra la réussite de votre Vie .

Notez bien, qu'en plus, vous aurez des conseils supplémentaires gratuits, régulièrement dans ce blog . :-)

Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://w1p.fr/18054

 

Régine

Retrouver sa Silhouette après des Naissances

NE LAISSEZ PAS DE TRACES


C'est l'insuffisance des muscles abdominaux qui rend les grossesses pénibles, qui fait les accouchements longs ,douloureux, et qui empêche la maman de retrouver sa taille de jeune fille .


La nature à cependant construit le corps de la femme pour cette noble fonction .


Mais la nature a des exigeances et demande à être aidée .


* La jeune fille  devra  développer et entretenir sa sangle abdominale, en force et en souplesse . Mariée, elle abordera la maternité sans appréhension, sans risque pour sa santé et sans dommage pour sa beauté .


* Quant aux femmes mariées, qui ne se sont pas préparées à la maternité, elles pourront, après leurs grossesses, retrouver une taille normale, voire enviable, par une série d'exercices naturels spéciaux .


Il en est de même pour les seins .


* Une adepte de ces enseignements conserve, après son mariage, quel que soit le nombre de ses enfants, un corps jeune, souple et bien équilibré .


Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :


http://w1p.fr/18054


http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com




Régine

Comment en finir avec LA CELLULITE ?

LA CELLULITE

Cette maladie, essentiellement féminine - qui vient en général se rajouter à l'obésité graisseuse ou aqueuse - a pour cause principale l'insuffisance musculaire .

Elle se traite, nous le répétons , par le mouvement et le régime alimentaire .

Méfiez-vous des traitements passifs - les massages, en particulier - qui, s'ils font disparaître partiellement et temporairement les effets, ne suppriment pas les causes . Bien au contraire, la défense naturelle de l'organisme, aidée et bientôt  supplantée, par ces moyens artificiels, réagit de moins en moins, et la cellulite, massage après massage, s'implante plus librement et plus totalement à vous .

Avec des méthodes actives, vous attaquez directement la cause et vous la supprimez  radicalement .

Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://w1p.fr/18054

Régine

COMMENT PRENDRE DU POIDS ?

PRENDRE DU POIDS

Prendre du poids, ne signifie pas engraisser, mais étoffer  le corps de tissus musculaires  fermes et souples, harmonieusement répartis - à votre volonté - sur les points déficients .

Ne cherchez pas à engraisser, car la graisse s'infiltre insidieusement et s'accumule en des lieux indésirables surchargeant inutilement l'organisme et détruisant l'harmonie physique .

La maigreur est, avant tout, la marque d'une insuffisance musculaire généralisée, souvent accompagnée de trouble de la nutrition .

 Un entraînement physique modéré, mais méthodique et régulier, doublé par un régime alimentaire approprié , vous fera rapidement prendre du poids, avec des lignes pleines et gracieuses, et rétablira le jeu normal de vos fonctions, et , en particulier, de vos fonctions digestives . Vous ne tarderez pas  à vous sentir dans une "forme" physique meilleure .


Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://w1p.fr/18054

http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com

A bientôt , nous verrons " LA CELLULITE" .

Régine

MAIGRIR

MAIGRIR

        Il existe plusieurs formes d'obésité; l'obésité graisseuse, l'obésité aqueuse, l'obésité cellulitique .

Mais l'obésité, quelle que soit sa forme, est toujours accompagnée de troubles fonctionnels sérieux, qui s'aggravent rapidement avec l'augmentation du poids et du volume .

Le coeur est le premier touché: palpitations, point douloureux, essoufflements .

Le système nerveux se dérègle; anxiété, émotivité, insomnie, fatigabilité, saute de caractère .

L'appareil digestif surmené, déformé, s'encrasse; constipation, dilatation d'estomac, spasmes, aigreurs, hypertrophie du foie, etc...

Les troubles génitaux sont également très fréquents : perte de l'appétit sexuel, grossesses difficiles et pénibles, stérilité .

Enfin, du point de vue esthétique, c'est une catastrophe !

Pour la femme obèse, la vie devient un enfer.

Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et agréable en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://w1p.fr/18054

http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com

A bientôt , nous verrons " Comment prendre du poids" .

Régine

Etre Belle et le Rester

                                   Restez belle et bien faite

Par ces quelques exercices que je vais vous indiquer, il est possible d'obtenir d'excellents résultats; ils valent la peine que, chaque jour, vous consacriez 20 minutes à la culture de votre corps .

Le secret de la minceur, c'est l'optimisme actif et réel, obtenu par une gymnastique régulière à longueur d'année et en mangeant à votre faim, même vos douceurs préférées ne vous feront pas grossir .

Voyez vite comment obtenir ces résultats d'une façon simple et 

agréable  en cliquant sur le lien ci-dessous :

 

http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com

http://w1p.fr/18054


A demain pour d'autres conseils .

Régine

Comment être Belle et le Rester

Aujourd'hui, je vais vous parler d'un Blog que je viens d'éditer , sur la Beauté et  la Santé .


Tout d'abord, voyons comment savoir le poids que vous devriez peser .

Le poids varie en fonction de l'âge :

*de 20 à 30 ans, retranchez 500 grammes par année en dessous de 30 ans .

* de 30 à 50 ans, ajoutez 200 grammes par année au dessus de 30 ans .

Ce tableau - qui est une moyenne - a l'inconvénient de ne pas tenir compte de votre structure originelle .

Voici une formule ingénieuse, et très précise, imaginée par Bomhardt, qui donne, à tout âge, le poids normal qu'une femme devrait peser .


POIDS NORMAL : taille x développement thoracique moyen
                                                            240

Le développement thoracique moyen se mesure avec un mètre ruban, placé, non pas sur, mais juste au dessus des seins . Prendre la moyenne entre le développement de la poitrine en position d'inspiration et en position d'expiration .

Exemple : (quel que soit votre âge)

Vous mesurez 1 m 60 et la moyenne de votre développement thoracique est 0 m 80 centimètres,

Vous devez peser 160 x 80 = 53,3 kilogrammes
                                  240

Mais, attention, c'est le poids idéal de votre corps, débarrassé de toutes les graisses superflues, c'est-à-dire de votre corps méthodiquement développé, reformé et entraîné . Le rapport du poids et de la taille ne devient un critère de beauté qu'à cette condition et si vos autres mensurations se rapprochent de celles du Tableau des mensurations moyennes .


Voila , cette petite introduction indispensable étant faite , demain nous passerons aux choses sérieuses,

COMMENT TRANSFORMER TOUT VOTRE CORPS .

A demain donc,

Régine

* NB.: Je mettrai un lien vers mon nouveau blog  " Institut de Beauté CHEZ VOUS " chaque fois qu'un nouvel article sera édité .

La Science Spirituelle du KRIYA YOGA

Après la découverte du remarquable ouvrage  << Autobiographie d'un yogi >> de Paramahansa Yogananda, nombreux sont ceux qui se sont interrogés sur l'étonnante discipline du Kriya Yoga . Elève de Shelly, lui-même disciple de Yogananda, l'auteur du présent livre nous expose les principes de cette voie de Sagesse dont une des particularités est d'être étonnamment adaptée à notre Occident .

<< La science spirituelle du Kriya Yoga>>  n'est pas simplement un livre de plus sur le sujet ainsi que l'on pourrait facilement le croire . C'est une méthode de réflexion  complète puis de travail, à la portée de ceux qui recherchent  <<la Lampe de Vérité>> .

Ecrit avec le coeur, l'enseignement de Goswami Kriyananda aborde tout aussi bien et avec originalité, l'aspect philosophique et spirituel que les conséquences physiologiques et pratiques du Kriya Yoga .

 << La recherche du yoga, nous dit l'auteur, ne consiste pas à accéder à une recette ni à une formule mathématique ou à quelque mantra secret, elle consiste à atteindre un état de pure béatitude . Celui-ci n'est pas un état d'inconscience ni un état d'inattetion ou d'irresponsabilité mais  plutôt une conscience d'éveil dans notre vie de tous les jours .

Le Kriya Yoga est un mouvement de simplicité dans lequel vous apprenez à suivre une vérité simple : le Paradis réside en soi... Il est une recherche dans le coeur de l'âme commençant par un sourire, continuant par un rire et se terminant dans un chaleureux et indescriptible éclat de rire .>>

Une invitation à Vivre...

A lire absolument,  pour ceux qui recherchent une vie plus sereine .

Régine


http://www.mes4passions.overblog.com

LE MILLIONNAIRE INSTANTANE

           Y A-T-IL VRAIMENT UNE DIFFERENCE ENTRE UN MILLIONNAIRE ET VOUS ?


Pourquoi un homme réussi-il à devenir millionnaire alors qu'un autre ne parvient jamais à avoir  le train de vie dont il rêve ? L'homme riche travaille-t-il deux fois plus fort que l'autre moins fortuné ?
Est-il plus intelligent ? ou plus instruit ? A-t-il nécessairement un don inné pour les affaires ? En général, non !

De fait, la plupart de ceux qui ont atteint l'indépendance financière avouent que ce qui compte le plus dans leur succès est ce qu'on pourrait appleler  "la mentalité du millionnaire" . Mais comment acquérir cette mentalité spéciale ? Et comment la mettre en pratique  dans votre vie de tous les jours pour commencer immédiatement à faire autant d'argent que vous le voulez ?

C'est ce que révèle le millionnaire instantanné au brillant jeune homme qui vient le trouver pour découvrir le secrêt de la richesse . Grâce à lui, le jeune homme comprend enfin pourquoi il n'a pas réussi jusque-là malgré ses efforts acharnés . Et il saisit de manière pour ainsi dire  <<instantannée>>  comment il peut gagner rapidement son premier million .

Mais tout le monde ne veut pas devenir nécessairement millionnaire . Ainsi, peut-être souhaitez-vous tout simplement augmenter vos revenus de 100 € par semaine ou de 10.000 € par année ? Avez-vous 35 ans et voulez-vous prendre votre retraite dans 10 ou 15 ans pour faire uniquement ce qui vous plaît et profiter pleinement de la vie ?

Tous ces objectifs personnels, vous pouvez les atteindre en appliquant simplement la méthode du millionnaire instantané .

Dans ce livre qui se lit d'un seul trait, vous découvrirez non seulement le secret de la richesse mais celui du bonheur véritable, la paix de l'esprit .

Bonne lecture et bonne réussite !

Régine


http://www.mes4passions.com

Soucieux d'apporter à chacun le bien-être, Maurice MESSEGUE expose les vertus secrètes des plantes sauvages et cultivées .

Ainsi,  "c'est la nature qui a raison" est avant tout un livre de conseils et de recettes pratiques permettant au bien portant comme au malade, qu'il habite la ville ou la campagne, d'extraire de la nature toutes ses ressources pour sa santé et son bonheur .

A lire, vous ne serez pas déçu .

Régine

LA GEOMANCIE

http://w1p.fr/10599

 



Sachez que la géomancie remonte à la nuit des temps et qu'il existe de nombreux ouvrages sur le sujet. Mais ce petit cours vous permettra, d'apprendre à diriger votre vie pas à pas.

Le but de ce cours est de s'amuser tout en dialoguant avec votre Moi profond, par l'intermédiaire de symboles que sont les figures géomantiques.

Mettre à jour les causes de notre présent et mieux préparer notre avenir.

La géomancie quand elle répond, le fait d'une façon étonnamment sûre . Elle développe l'intuition chez les personnes intuitives et l'esprit d'analyse chez les personnes logiciennes . Par contre, elle devient inefficace dès que l'on cherche l'automatisation.

"Deviner c'est imaginer juste" écrivait Oswald Wirth , et c'est là qu'intervient notre intuition .

C'est aux alentours de l'An 1000 que la Géomancie pénétra en Occident. Des Pays ARABES elle a voyagé vers le BRÉSIL, vers l'ESPAGNE, vers la PROVENCE.

De la CHINE ( avec le YI-KING) elle a voyagé vers l'ÉGYPTE et de la PERSE vers l'île de MADAGASCAR

Régine

LA METAPHYSIQUE MODERNE

Cet ensemble d'étude à faire chez soi, offre le même cours que celui qui jadis était donné dans les campus de l'Institut de Métaphysique Appliquée au Canada, mais bien sûr, beaucoup moins cher et plus accessible à tous .


VOTRE COURS COMPREND :


* des techniques précises .
* des exemples .
* des questions avec feuilles de réponse à la fin de chaque étape .
* Ainsi, vous avez une assistance ILLIMITE , vous ne vous sentez pas seul (e) .

Si vous suivez fidèlement les directives du cours, votre vie entière changera en quelques semaines ou en quelques mois .

Vous pouvez obtenir tout ce que vous désirez vraiment et honêtement sur terre.

Choisissez simplement ce que vous voulez de la vie, et réalisez tousvos rêves : Paix, santé, bonheur, richesse, l'amour de soi-même et l'amour des autres .

En agissant dès maintenant , vous réclamez votre droit à la vie aujourd'hui et récoltez la récompense de demain .

C'est le plus beau cours de la Planète Terre, que l'Esprit derrière les mots comble votre âme au-delà de toute mesure .

Régine

LA SAGESSE EN ACTION

    BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2012 !
    **********************************************


<< Si ta volonté ne sait que vouloir, elle ne sera pas capable de vouloir >>

                                                                           Lao-Tseu



<<Que vous jugiez la vie digne d'être vécue ou non, vous aurez à la vivre . Pas d'évasion posssible, pas moyen de vous faire oublier . Le temps ne vous détruit pas, mais vous ne pouvez pas non plus le détruire . La vie doit être vécue, mais, bien sûr, vous pouvez décider à quel niveau vous la vivrez . C'est-à-dire si vous en savez assez et si vous êtes préparé à faire l'effort qui convient .>>

                                                                           J.B.Priestley



<<Nos esprits sont limités, et cependant dans cette condition d'être limités, nous sommes environnés de possibilités infinies, et le but de la vie humaine est de nous emparer autant que nous le pouvons d'une part de cet infini .>>

                                                Alfred North Whitehead



<<Je commence à comprendre que  les promesses du monde sont pour la plus grande part de vains fantômes, et qu'avoir foi en soi-même et devenir quelqu'un de prix et de valeur est la route la meilleure et la plus sûre .>>

                                                                              Michel-Ange



<<Si quelque chose doit être fait, qu'un homme le fasse, qu'il s'y attaque vigoureusement !
Un <<voyageur  nonchalant ne fait qu'éparpiller plus loin la poussière de ses passions .>>


                                                                                  Bouddha



<<Sachant que ce corps est fragile comme un vase, et affermissant ta pensée comme une forteresse, tu dois attaquer Mara, le Tentateur, avec l'arme de la connaissance, tu dois le surveiller quand il est vaincu, et ne jamais te reposer .>>

                                                                                  Bouddha



<<La nature est juste envers les hommes . Elle les récompense pour leurs souffrances, elle les rend laborieux parce qu'aux travaux les plus grands, elle attache les  plus grandes récompenses .>>

                                               Montesquieu


A méditer .

Régine