Comment vous élever au-dessus de tout problème .
Vous êtes aussi intelligent que quiconque sur terre . Ce n'est pas l'intelligence fondamentale qui est nécessaire; c'est le détachement de notre esprit, de ses concepts limités qui nous libère des difficultés .
Ne mettez jamais en doute votre intelligence, mais mettez toujours en question son niveau de connaissance .
Pour venir à bout d'un problème - de tout problème -, nous devons nous élever au-dessus de lui, le voir d'une manière nouvelle .
Pour illustrer cela, imaginons que vous êtes au bord d'une rivière, essayant de choisir un passage sûr pour gagner l'autre rive .
Comme vous ne pouvez pas voir les dangers cachés, tels que des courants rapides et des rochers pointus, vous les craigniez . Vous souffrez de croire que vous devez prendre une décision hasardeuse, vous concluez que tout choix comporte la menace d'un désastre .
Puis, une idée lumineuse vous vient ! vous montez sur un arbre voisin, et une fois de plus vous surveillez la rivière .
Quelle différence ! De cette position plus élevée, vous pouvez voir au-dessous de la surface . Les conditions sont nettes . Maintenant, un choix pénible est-il encore nécessaire ? Non ! La nécessité de choisir a disparu .
Vous savez exactement ce qu'il y a à faire . L'acte même de tout regarder d'un point de vue supérieur procure une sécurité totale .
Si vous compreniez seulement l'importance de cela ! Quelle merveille serait votre vie ! Choix pénible, choix effrayant, choix tourmenté, disparaîtraient pour toujours .
Nous atteignons ce niveau élevé d'observation en rejetant le fardeau des points de vue entêtés et des fausses vanités .
Soulagés de la sorte, nous grimpons jusque là où rien n'est un danger, où personne n'est une menace .
Nous savons ce que nous faisons .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
samedi 14 mai 2011
mercredi 11 mai 2011
Expérience
LA PETITE VOIX TRANQUILLE
Avez-vous eu ces expériences ?... le sentiment net d'avoir adopté la mauvaise ligne de conduite, d'avoir violé un jugement intérieur, inexprimé, meilleur...ou, la conception que les murmures silencieux de votre moi vous conseillent d'observer le silence, de ne pas prononcer en présence d'autrui les mots que vous avez sur le bout de la langue... ou, le sentiment que quelquechose vous incite à aller de l'avant quand vous hésiter, ou au contraire, vous retient quand vous êtes sur le point de faire un faux pas .
Ces impulsions sont une influence subtile, qui, une fois qu'elle a été comprise et dirigée, peut vous aider, comme elle a aidé déjà des milliers d'hommes et de femmes, à acquérir la maîtrise de la vie .
Maîtrise des mondes invisibles .
Une nouvelle ère est là . Le moment est venu de réévaluer la pensée traditionnelle et désuète .
Prenez conscience du fait qu'il n'existe pas de dieux de la chance ou de hasard, qui dirigent la destinée des hommes .
Votre vie commence par vous . A l'intérieur de vous il y a une capacité pour la grandeur, il y a le moyen de vaincre vos peurs, de surmonter l'hésitation par une action positive : créer l'avenir au lieu de l'attendre ou : au lieu de subir .
Tous les pouvoirs et les attributs qu'en tant qu'être humain, vous pourriez jamais acquérir, vous les possèdez dès maintenant .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
Avez-vous eu ces expériences ?... le sentiment net d'avoir adopté la mauvaise ligne de conduite, d'avoir violé un jugement intérieur, inexprimé, meilleur...ou, la conception que les murmures silencieux de votre moi vous conseillent d'observer le silence, de ne pas prononcer en présence d'autrui les mots que vous avez sur le bout de la langue... ou, le sentiment que quelquechose vous incite à aller de l'avant quand vous hésiter, ou au contraire, vous retient quand vous êtes sur le point de faire un faux pas .
Ces impulsions sont une influence subtile, qui, une fois qu'elle a été comprise et dirigée, peut vous aider, comme elle a aidé déjà des milliers d'hommes et de femmes, à acquérir la maîtrise de la vie .
Maîtrise des mondes invisibles .
Une nouvelle ère est là . Le moment est venu de réévaluer la pensée traditionnelle et désuète .
Prenez conscience du fait qu'il n'existe pas de dieux de la chance ou de hasard, qui dirigent la destinée des hommes .
Votre vie commence par vous . A l'intérieur de vous il y a une capacité pour la grandeur, il y a le moyen de vaincre vos peurs, de surmonter l'hésitation par une action positive : créer l'avenir au lieu de l'attendre ou : au lieu de subir .
Tous les pouvoirs et les attributs qu'en tant qu'être humain, vous pourriez jamais acquérir, vous les possèdez dès maintenant .
Régine
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vendredi 6 mai 2011
Les émotions
COMMENT LES EMOTIONS AFFECTENT LE CORPS .
Les mécanismes précis par lesquels le émotions influencent le corps sont compliquées, mais certains sont bien connus, aujourd'hui .
Les sentiments forts envoient des messages par le chemin des nerfs aux glandes endocrines, les stimulant dans la production des hormones .
Ces hormones, connues quelquefois sous le nom de << messagers chimiques>> , voyagent dans le courant sanguin, stimulant le coeur, l'estomac et les autres organes, de façon que leur activité soit augmentée ou réduite .
Comme presque tout ce qui compose notre corps, les messagers chimiques sont importants pour notre bien-être physique .
Mais si nos émotions télégraphient constamment des messages d'alarme à nos glandes, et si celles-ci en deviennent trop actives, le résultat n'est pas heureux .
La crainte et la colère sont parmi les plus dangereuses de nos émotions .
Quand vous êtes en colère, l'idée de colère produit un effet profond dans notre corps .
Par exemple, l'estomac est stimulé à secréter de grandes quantité d'acide chlorhydrique, produit chimique aux effets puissants .
Si ceci arrive assez souvent, vous pouvez souffrir de mauvaises digestions chroniques ou de troubles pires .
Des médecins et des savants ont eu l'occasion de regarder directement dans l'estomac d'un homme, et d'observer comment celui-ci est affecté par ses émotions .
Un cas bien connu est celui d'un homme nommé Tom, cas étudié par le Dr Harold G.Wolff et ses collègues à la Cornell University . Quand Tom était un petit garçon, il dut subir une opération d'urgence, qui lui laissa un orifice au niveau de l'estomac .
En regardant aujourd'hui par ce << trou >> , les docteurs peuvent voir les sentiments de Tom à l'égard des choses qu'il a dans l'esprit .
Une fois, par exemple, un des médecins dit à Tom qu'il faisait mal son travail, et qu'il serait congédié . ( Ceci, bien entendu, était une ruse pour provoquer une réaction ) .
Tom trouva que ce que le docteur avait dit était très injuste; il devin furieux et son visage devin tout rouge . Il se plaignit amèrement au Dr Wolff quand le médecin fut parti .
Immédiatement après, le Dr. Wolff regarda dans l'estomac de
Tom . Il vit qu'il était devenu d'un rouge vif et que les glandes de l'estomac déversaient dans cet organe de l'acide chlorhydrique . Il observa une quantité de minuscules hémorragies dans la paroi de l'estomac et vit que l'estomac se dilatait et se contractait à un rythme précipité .
C'est selon un processus très semblables que les ulcères d'estomac se produisent quand les personnes sont soumises à des efforts et soucis constants .
Quand vous sentez qu'une colère monte... Dites-vous
" Calme-toi !" 5 fois de suite et vous sentirez en vous une détente immédiate .
Régine
http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com
mercredi 4 mai 2011
La vitalisation
VITALISATION POUR GENS FATIGUES
D'après un maître yogi, un exercice très bénéfique, celui de la << contraction totale >>
Vitalisation instantanée :cet exercice permet de vitaliser très rapidement tour l'organisme et surtout d'entretenir tout le système musculaire .
Avouez que c'est un exercice fort indiqué dans notre société .
Voici en quoi consiste ce super-exercice :
On se prépare de la façon suivante : On se place debout, jambes bien écartées, les bras tombants le long du corps, pieds posés bien à plat sur le sol . On inspire alors profondément tout en plaçant les bras en croix .
PREMIER MOUVEMENT :
Vous expirez très lentement en portant tout le poids de votre corps sur votre jambe droite fléchie . Puis, continuez votre expiration tout en contractant tous les muscles de votre côté droit, poing serré, coude replié, comme si vous essayiez de gonfler votre biceps de toutes vos forces .
Mais pendant cette contraction de votre côté droit, vôtre côté gauche doit rester détendu, le bras allongé le long du corps . Essayez de garder ce côté gauche le plus souple possible .
DEUXIEME MOUVEMENT :
Inspirez et décontractez-vous tout en revenant à la position de départ . Vous expirez alors lentement en fléchissant la jambe gauche et en vous portant de ce côté . Vous contractez alors tous vos muscles du côté gauche comme vous venez de le faire pour le droit .
TROISIEME MOUVEMENT :
Vous redressez votre corps tout en relaxant tous vos muscles . Faites une inspiration, placez vos bras en croix en penchant légèrement le torse vers l'avant, puis commencez une longue expiration alors que vous contractez TOUS vos muscles . C'est -à-dire les épaules, la nuque, les bras, le ventre, le dos, les jambes, les pieds .
TOUS, mais successivement .
A mesure que vous procédez à cette expiration-contraction, vous fléchissez lentement les genoux, légèrement, et croisez les bras en les remontant sur la poitrine .
QUATRIEME MOUVEMENT
Vous reprenez tout en vous décontractant, la position de départ .
Cet exercice doit être recommencé quatre ou cinq fois de suite et puis vous adoptez la position du grand repos par terre, ou si ce n'est pas possible , en station debout .
Il est absolument essentiel pour cet exercice que votre concentration soit apportée à la contraction musculaire en même temps que l'expiration la plus prolongée et la plus profonde possible .
Si vous êtes hypertendu, cet exercice n'est pas fait pour vous car il insuffle à tout votre organisme une vitalité prodigieusement étonnante .
C'est probablement le meilleur exercice que vous puissiez faire après une longue période de travail sédentaire intense ou si vous n'avez pas le temps, pour quelque raison que ce soit, de faire une série d'exercices .
Pourquoi ne pas l'essayer dès maintenant ???
Régine
http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com
lundi 2 mai 2011
Cours de développement personnel
Le voyage intérieur : EXPÉRIENCE
J'employais la technique enseignée dans la leçon numéro un depuis un certain temps, mais je me surprenais encore à libérer mes émotions en parlant à d'autres personnes .
Je n'arrivais pas à obtenir la même intensité en écrivant .
Mon mari était la personne qui stimulait le mieux ces émotions . Il est facile d'imaginer la tension que cela créait dans notre ménage .
Une nuit, dans un rêve, j'ai appris la vraie façon de faire une leçon numéro un . J'ai compris que je cherchais toujours la solution de mes problèmes à l'extérieur .
J'ai réalisé que je ne pouvais les résoudre qu'en allant directement à la source, à l'intérieur de moi-même et, ce faisant, je n'aurai plus besoin de quelqu'un envers qui les extérioriser .
Le jour suivant, dans ma leçon, je décidais d'examiner réellement les émotions que mon mari provoquait en moi . En cherchant leur origine, j'ai compris que ce que je ressentais vis-à-vis-de mon mari, était en réalité ce que j'avais vraiment senti envers mon père.
Depuis que j'ai appris comment me défaire de mes anciennes expériences émotives, mes relations avec mon mari se sont améliorées de façon spectaculaire, car maintenant, je le vois comme lui-même et pas à l'image de mon père .
Mme Marie-Paule Barrière
Ville de Québec, Canada
*
Vous aussi pouvez obtenir ces résultats en pratiquant la leçon numéro un .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
J'employais la technique enseignée dans la leçon numéro un depuis un certain temps, mais je me surprenais encore à libérer mes émotions en parlant à d'autres personnes .
Je n'arrivais pas à obtenir la même intensité en écrivant .
Mon mari était la personne qui stimulait le mieux ces émotions . Il est facile d'imaginer la tension que cela créait dans notre ménage .
Une nuit, dans un rêve, j'ai appris la vraie façon de faire une leçon numéro un . J'ai compris que je cherchais toujours la solution de mes problèmes à l'extérieur .
J'ai réalisé que je ne pouvais les résoudre qu'en allant directement à la source, à l'intérieur de moi-même et, ce faisant, je n'aurai plus besoin de quelqu'un envers qui les extérioriser .
Le jour suivant, dans ma leçon, je décidais d'examiner réellement les émotions que mon mari provoquait en moi . En cherchant leur origine, j'ai compris que ce que je ressentais vis-à-vis-de mon mari, était en réalité ce que j'avais vraiment senti envers mon père.
Depuis que j'ai appris comment me défaire de mes anciennes expériences émotives, mes relations avec mon mari se sont améliorées de façon spectaculaire, car maintenant, je le vois comme lui-même et pas à l'image de mon père .
Mme Marie-Paule Barrière
Ville de Québec, Canada
*
Vous aussi pouvez obtenir ces résultats en pratiquant la leçon numéro un .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
dimanche 1 mai 2011
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