vendredi 29 avril 2011
SAVOIR SE DETENDRE
Vous pouvez restaurer votre aptitude à vous détendre .
La concentration, dans de bonnes conditions, calme réellement le mental . Elle libère le temps . Elle crée un état détendu et fait renaître une aptitude confiante .
Mais quelles sont les bonnes conditions ? La réponse dépend de ce sur quoi vous vous concentrez sur un problème que vous ne pouvez pas résoudre par manque d'information, c'est inquiétant .
L'inquiétude ne calme pas le mental. Elle renforce la confusion .
Si vous vous concentrez sur une rancune, vous allez afficher une attitude irritée et vous ressentirez du stress.
Si vous mettez votre attention sur une injustice qui vous a été faite, vous allez adopter une attitude de victime et vous aurez des difficultés à vous détendre .
Si vous vous concentrez seulement sur le fait de satisfaire vos propres désirs, vous allez développer une attitude égoïste . Une attitude égoïste est vraiment liée au sentiment que vous manquez de quelque chose ou qu'il n'y a pas assez de quelque chose .
Ainsi, le stress est le résultat d'une attitude égoïste .
Si vous dirigez votre attention sur des choses incorrectes, vous perdrez votre attention . Cela vous donne-t-il un aperçu du pourquoi il y a autant de stress dans le monde ?
TEST : Concentrez-vous pendant cinq minutes en approfondissant votre compassion pour toutes les formes de vie .
Puis concentrez-vous pendant cinq minutes sur la nouvelle voiture que vous voudriez avoir .
Cela ne produit pas la même attitude .
Un sujet vous amène à vous détendre et engendre réellement un pouvoir de guérison . L'autre sujet engendre maladie et stress .
Apprenez simplement à vous détendre, votre conscience s'élargira
Le stress se transformera magiquement en une opportunité de faire le travail essentiel .
Donnez un ordre de priorité à vos projets , mettez-les par écrit et commencez par un but à court terme; détendez-vous, terminez-le, et dirigez-vous pas à pas vers votre but à long terme .
Régine
jeudi 28 avril 2011
Savoir Mieux Vivre
SANTÉ-BEAUTÉ
LA RESPIRATION
Par ces quelques exercices que je vais vous indiquer, il est possible d'obtenir d'excellents résultats; ils valent la peine que, chaque jour, vous consacriez 20 minutes à la culture de votre corps .
Le secret de la minceur, c'est l'optimisme actif et réel, obtenu par une gymnastique régulière à longueur d'année et en mangeant à votre faim, même vos douceurs préférées ne vous feront pas grossir .
LA RESPIRATION
Vous vivez mal parce que vous ne savez pas respirer. L'insuffisance respiratoire est un mal général, mais particulièrement aigu chez les femmes . Vivre, c'est respirer . Voir les techniques dans l'E-book .
Pour un complément d'informations mettez le lien ci-dessous dans votre barre d'adresse .
Régine
mercredi 27 avril 2011
la meditation
LA MEDITATION
Il y a quelques années, la méditation était tenue en occident pour le passe temps de quelques individus exentriques qui brûlaient de l'encens et s'assoyaient les jambes croisées pour contempler leur nombril .
Puis, le Beatles se sont lancés dans la méditation pour échapper aux pressions dont leur succès foudroyant était responsable ...
Le terme méditation est parfois utilisé pour décrire une contemplation philosophique comportant une activité mentale tranquille, régulière .
Ces techniques peuvent être bonnes, mais ne représentent pas l'absence totale de sensations physiques que nous nous efforçons d'atteindre .
Il existe de nombreux niveaux de méditation, allant d'une relaxation légère jusqu'à un état dont le rythme cérébral se rapproche de celui du coma .
La technique P.A.M. dont il est question dans notre cours de Métaphysique Appliquée, est destinée à être une introduction à la méditation; la suite dépend de chaque individu .
Les étapes initiales visent à éliminer les facteurs qui bloquent le progrès individuel .
De cette façon, nous nous libérons graduellement des attitudes négatives qui nous limitent .
Nous acquérons aussi ou perfectionnons les qualités susceptibles de nous aider dans notre ascension .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
Il y a quelques années, la méditation était tenue en occident pour le passe temps de quelques individus exentriques qui brûlaient de l'encens et s'assoyaient les jambes croisées pour contempler leur nombril .
Puis, le Beatles se sont lancés dans la méditation pour échapper aux pressions dont leur succès foudroyant était responsable ...
Le terme méditation est parfois utilisé pour décrire une contemplation philosophique comportant une activité mentale tranquille, régulière .
Ces techniques peuvent être bonnes, mais ne représentent pas l'absence totale de sensations physiques que nous nous efforçons d'atteindre .
Il existe de nombreux niveaux de méditation, allant d'une relaxation légère jusqu'à un état dont le rythme cérébral se rapproche de celui du coma .
La technique P.A.M. dont il est question dans notre cours de Métaphysique Appliquée, est destinée à être une introduction à la méditation; la suite dépend de chaque individu .
Les étapes initiales visent à éliminer les facteurs qui bloquent le progrès individuel .
De cette façon, nous nous libérons graduellement des attitudes négatives qui nous limitent .
Nous acquérons aussi ou perfectionnons les qualités susceptibles de nous aider dans notre ascension .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
dimanche 24 avril 2011
La Métaphysique Moderne- Etape IV
LA SANTÉ PARFAITE
Êtes-vous demeuré sceptique à la lecture du titre de cette leçon, surtout au mot "parfaite"?
Doutez-vous qu'il vous soit possible d'atteindre la santé parfaite ?
A la fin de cette leçon, vous saurez émotivement qu'elle est non seulement possible, mais accessible à tous.
Vous êtes-vous déjà senti, à un moment ou un autre, plein d'énergie, l'esprit alerte, prêt à mordre à pleines dents dans la vie ? Votre corps a-t-il déjà été en si bonne santé qu'il explosait de vitalité, prêt à grimper les plus hauts sommets à faire face à tous les obstacles ?...
La santé physique est un des meilleurs attributs que l'on puisse posséder.
Avec chaque bouffée d'air frais que vous prenez, l'énergie vitale passe en vous .
Votre esprit devient tellement bien synchronisé à votre corps que vous savez reconnaître le moment de lui donner du repos, de la nourriture, de l'exercice .
Pour en savoir plus, voyez ma démo gratuite en mettant dans votre barre d'adresse le lien ci-dessous .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
samedi 23 avril 2011
La Métaphysique Moderne-Etape I
LE VOYAGE INTERIEUR
Nous nous sommes probablement tous demandé, à un moment ou à un autre de notre vie, comment il se fait que nous soyions devenus qui nous sommes .
Avez-vous déjà pensé qu'il vous est possible de vous améliorer .
Avez-vous déjà senti que vous possédez quelque chose de spécial, mais que vous n'avez jamais eu l'occasion ou le désir de devenir ce quelque chose ?
Peut-être croyez-vous que c'est impossible ? Peut-être ne savez-vous pas comment vous y prendre ?
Dans les leçons de mon cours << La Métaphysique Appliquée>>, vous aurez la réponse à toutes les les questions que vous vous posez et les moyens pratiques de réaliser tous vos rêves et tous vos désirs .
Dans notre société, toute l'attention est dirigée à l'extérieur, vers le monde matériel et l'on attache peu d'importance à l'exploration de l'esprit, là où réside le " psi " .
Le voyage intérieur promet d'être l'une des aventures les plus passionnantes de votre vie et peut-être la plus importante .
C'est la base de tout ce cours .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
Nous nous sommes probablement tous demandé, à un moment ou à un autre de notre vie, comment il se fait que nous soyions devenus qui nous sommes .
Avez-vous déjà pensé qu'il vous est possible de vous améliorer .
Avez-vous déjà senti que vous possédez quelque chose de spécial, mais que vous n'avez jamais eu l'occasion ou le désir de devenir ce quelque chose ?
Peut-être croyez-vous que c'est impossible ? Peut-être ne savez-vous pas comment vous y prendre ?
Dans les leçons de mon cours << La Métaphysique Appliquée>>, vous aurez la réponse à toutes les les questions que vous vous posez et les moyens pratiques de réaliser tous vos rêves et tous vos désirs .
Dans notre société, toute l'attention est dirigée à l'extérieur, vers le monde matériel et l'on attache peu d'importance à l'exploration de l'esprit, là où réside le " psi " .
Le voyage intérieur promet d'être l'une des aventures les plus passionnantes de votre vie et peut-être la plus importante .
C'est la base de tout ce cours .
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
La Métaphysique Moderne- Etape III
LA TECHNIQUE P.A.M
Nous avons tous, à un moment ou un autre de notre vie, souhaité devenir meilleur, ou différent de ce que nous sommes actuellement . Nous avons tous admiré les qualités de certaines personnes et souhaité qu'elles deviennent nôtres.
Tout ce que vous voulez devenir, vous pouvez le devenir.
la clé de chacun de vos rêves, de chacune de vos aspirations, se trouve dans la technique enseignée dans cette leçon. Grâce à elle, la grandeur et la force qui vivent en vous seront libérées...
Dans cette leçon, vous apprendrez un exercice pour lequel vous utiliserez votre écran mental .
Un des aspects de la méditation est d'apprendre à rejoindre le niveau des ondes alpha dans un autre état que le sommeil et d'en revenir avec une compréhension plus claire de ce que sont les images projetées sur votre écran mental .
La méditation fait appel à toutes vos ressources intérieures et les exerce .
Tout comme les exercices renforcent les caractéristiques positives de la personnalité, telles que compréhension, empathie, capacité d'appréciation, paix et joie intérieure, force d'esprit .
Mais la technique P.A.M fait beaucoup plus . Elle vous enseigne comment vous libérer de mauvaises habitudes et de traits de personnalité indésirables comme l'anxiété, la tension nerveuse, le manque de confiance, etc...
Régine
http://www.demo-metaphysique-appliquee.net
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